Sesiones de Hipopresivos online

Es un programa de entrenamiento postural y respiratorio dónde se realizan un conjunto de ejercicios específicos destinados a proteger y recuperar el tono muscular del abdomen y suelo pélvico, provocando un cambio en el esquema corporal y el patrón respiratorio.

Combina la técnica hipopresiva, con estiramiento miofascial y reeducación respiratoria y postural.

Es una técnica indicada para prevenir y recuperar la diástasis abdominal, el suelo pélvico, hernias, dolores lumbares, incontinencia urinaria, postparto… reeducando nuestra faja abdominal sin crear presión intraabdominal.

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