Entrenamiento Personal Online, grupal o a tu ritmo
Programas de ejercicio para ayudarte a ganar fuerza, mejorar tu condición física y cuidar tu salud, tanto de forma individual como en grupo.
Quieres entrenar, pero...
No sabes por dónde empezar
Has probado rutinas de internet y las abandonas
No tienes mucho tiempo para entrenar
Quieres ganar fuerza pero sin lesionarte
No quieres sentirte perdido en un gimnasio.
No necesitas entrenar más.
Necesitas entrenar mejor.
Gana fuerza. Muévete mejor. Vive con más energía.
¿Cómo entrenar?
Grupos presenciales
Cuándo
Lunes y miércoles 19:30 h. Martes y jueves 17:15 h, (sólo jueves), 18:00h, 18:45h, 19:30 h o 20:30 h (45min).
Incluye
Grupos reducidos de 10-12 personas
Atención personalizada en grupo reducido
Acceso a la plataforma online “Muévete conmigo””
Rutina en el centro
Cuándo
Disponible exclusivamente por las mañanas.
Incluye
Diseño una rutina totalmente personalizada.
Vienes al centro. La realizas a tu ritmo.
Si surge cualquier duda, estoy allí para ayudarte.
Entrenamiento personal online
Cuándo
Horario a convenir. Solo necesitas 30 minutos.
Incluye
Sesiones totalmente personalizadas.
Supervisión y corrección en el momento.
Rutina personalizada
Cuándo
Entrena donde quieras.
Incluye
Diseño una rutina totalmente personalizada.
Seguimiento periódico mensual.
Dudas por canales de comunicación disponibles.
Después de unas semanas conseguirás...
Más fuerza
Más energía
Mejor postura
Más autonomía
Menos molestias y dolores
Más confianza en tu cuerpo
Crear un hábito sostenible
No entrenamos por entrenar.
Entrenamos para que tu cuerpo funcione mejor en el día a día.
Soy Elena Caldito
Fisioterapeuta especializada en ejercicio terapéutico y movimiento como herramienta de salud.
Acompaño a personas que quieren recuperarse de una lesión, moverse sin dolor y cuidar su cuerpo con criterio profesional, tanto de forma presencial como online.
Empieza hoy. No importa tu nivel. Solo necesitas dar el primer paso.
Cuéntame tu caso y te ayudo a elegir
la opción que mejor se adapte a ti.