Pilates terapéutico en grupos reducidos e individual
Sesiones guiadas con corrección y supervisión para moverte con control, precisión, fuerza y seguridad.
¿Buscando Pilates?
Si buscas atención cercana
Si te duele la espalda
Si te sientes rígido
Si quieres un cuerpo consciente
Si necesitas corrección postural
Sesiones adaptadas a ti
Sesiones seguras, con adaptaciones de ejercicios según patologías.
Presenciales u online
Disponibles grupos reducidos presenciales u online
En directo o en diferido
Si no puedes asistir, accede a la grabación cuando quieras.
Seguimiento asegurado
Sesiones con supervisión y corrección de la postura.
¿Cómo hacer Pilates?
Pilates presencial
Cuándo
Lunes y miércoles 18:45 h o 20:30 h (45min)
Incluye
2 sesiones semanales presenciales
Atención personalizada en grupo reducido
Acceso a la plataforma online “Muévete con salud”
Pilates online individual
Cuándo
Horario a convenir
Incluye
Sesiones personalizadas
Atención individualizada
Progresión de los ejercicios según evolución
¿Qué vas a conseguir practicando Pilates conmigo?
Un core fuerte que te sostiene en tu día a día
Movimientos más conscientes y sin dolor
Mayor control de tu cuerpo, incluso en los gestos pequeños
Respirar mejor para moverte mejor
Fuerza y flexibilidad en equilibrio
Un cuerpo más alineado, ligero y eficiente
Pilates no es repetir ejercicios.
Es moverte bien, con control y supervisión
Soy Elena Caldito
Fisioterapeuta especializada en ejercicio terapéutico y movimiento como herramienta de salud.
Acompaño a personas que quieren recuperarse de una lesión, moverse sin dolor y cuidar su cuerpo con criterio profesional, tanto de forma presencial como online.
Muévete bien, con control y supervisión
Cuéntame tu caso y te ayudo a elegir
la opción que mejor se adapte a ti.